O "nosso" presidente chéri :)
Um domingo à tarde concentrado... em nós mesmos (para variar) - o seminário que o Paulo Borges orientou chamava-se "A Natureza da Mente e os Fenómenos Mentais" e pegava num texto algo escolástico de Yeshe Gyeltshen para apontar directamente para a nossa vivência de todos os dias. Os exercícios de meditação insidiram sobre a atenção plena às chamadas emoções perturbadoras. Numa primeira fase, tomar contacto com uma determinada emoção. Numa segunda fase, desligá-la do objecto que a suscitava, e depois simplesmente "contemplá-la".
É claro que ao falar de emoções temos de falar "da vida", da nossa vida. Dos nossos afectos, das nossas dúvidas. De como ser budista aqui e agora.
Numa conversa com a Marinha, na sexta à noite, ela dizia-me como no shamanismo se faz a distinção entre emoções e sentimentos, e como se aprende a diferenciá-los, e pareceu-me que condizia com a forma como o budismo os vê - assim como a noção de ego, que me pareceu muito semelhante à budista.
